Sağlıklı bir bağırsağın hem fiziksel hem de ruhsal sağlık açısından önemli bir rol oynadığına dair bulgular her geçen gün artıyor. Sağlıklı bir bağırsak florası için de içeriğinde faydalı bakteriler bulunan probiyotik gıdaların tüketilmesi gerekiyor.